Quando devo testar os olhos do meu filho?

É possível avaliar a visão de uma criança, por isso, se você tiver alguma dúvida sobre a visão de
sua criança, procure uma avaliação de um oftalmologista. Recomenda-se que as crianças
façam um exame oftalmológico completo aos 3 anos de idade e depois a
cada 2 anos à medida que progridem na escola primária e secundária. Você também deve
levar seu filho para uma verificação ocular se notar algum problema com os olhos ou a visão.

Muito tempo na tela pode afetar os olhos do meu filho?

O tempo da tela inclui o tempo assistindo ou interagindo com qualquer dispositivo eletrônico,
por exemplo computadores, TVs, telefones celulares, tablets e consoles de videogame. Defina
limites aceitáveis para o tempo de tela e garanta que as crianças façam pausas curtas por pelo
menos 5 a 10 minutos a cada hora. Verifique se a sala está bem iluminada e reduza o brilho e o
reflexo das luzes ou janelas.

Incentive seu filho a passar o tempo ao ar livre todos os dias, mesmo durante o inverno.
Pesquisas australianas mostram que o aumento da exposição à luz externa é um fator-chave
na redução do risco de ficar míope.

Diretrizes de tempo de tela recomendadas

Quais são os sinais de que meu filho pode ter um problema de visão?

Eles podem inclinar a cabeça ao olhar para algo, ou podem piscar ou esfregar os olhos com
frequência. Uma criança com problemas de visão pode ter dificuldade em ler ou segurar um
livro ou uma tela perto dos olhos. Outros sinais incluem estrabismo ou dificuldade em ver um
objeto ou alguém à distância. Seu filho também pode se queixar de dores de cabeça ou visão
turva.

Como posso ajudar a proteger os olhos do meu filho?

Certifique-se de que as crianças usem óculos de sol envolventes e de boa qualidade com
classificação UV e chapéus de aba larga quando estiverem do lado de fora para proteger os
olhos da exposição excessiva aos raios UV. Embora isso seja particularmente relevante durante
o tempo ensolarado e outras condições luminosas e assustadoras (por exemplo, na neve), a
exposição aos raios UV ainda pode ser alta durante os dias nublados.

Cuide da sua saúde ocular com especialistas.

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As informações contidas neste site têm caráter informativo e educacional. Já as fotos são apenas ilustrativas. Os conteúdos referentes aos problemas de visão não devem, de forma alguma, ser utilizados para autodiagnóstico. Em caso de dúvidas, sempre procure um médico para receber a orientação correta. Proibida a reprodução parcial ou total sem a autorização.